Relation au mouvement

Le groupe de relation au mouvement permet d’acquérir de nouvelles connaissances sur l’activité physique et de démystifier les nombreuses croyances qui l’entourent. Un genre de « Ah ben r’gard donc : ça peut être le fun finalement, l’activité physique! J’aurais jamais pensé. C’est ben pour dire ».

Les rencontres se composent de contenu éducatif, d’exercices pratiques, de réflexions personnelles et de discussions. 

Aucune habileté physique n’est requise puisque la démarche n’est pas liée à la pratique, mais plutôt au rapport entretenu avec le mouvement.