Image corporelle

Le groupe sur l’image corporelle offre un espace bienveillant et sécuritaire pour explorer son rapport à son corps, mais aussi la façon dont on perçoit les corps autour de soi. Parce que ouin, ça arrive qu’on fasse ça, juger les corps.

On porte toutes sortes de discours intérieurs sur le corps : pensées, croyances, jugements, doutes, comparaisons. Ces discours sont façonnés par des messages extérieurs: normes sociales et culturelles, standards de beauté, culture des diètes. Prendre le temps de mieux comprendre ces influences permet de développer une façon plus douce et plus nuancée de parler du corps. 

Les rencontres se composent de contenu théorique (mais pas trop, promis!), d’exercices ludiques, de réflexions personnelles et surtout, de discussions. 

Aucun prérequis. Il suffit d’arriver avec de la curiosité, de l’ouverture et l’envie de réfléchir à son rapport au corps. Autrement dit : venez comme vous êtes pis repartez tout aussi comme vous êtes, mais avec probablement une estifie de meilleure perception de la vie!